7 consejos para prevenir caídas

Niños, adultos y adultos mayores. En el hogar, ámbitos laborales o disfrutando del aire libre. Los accidentes no conocen distinción de edades, ni espacios. Si bien las consecuencias negativas de un traspié aumentan a medida que somos mayores, caerse puede resultar una problemática grave sin importar las condiciones individuales ¿Por qué se caen las personas? ¿Cómo podemos prevenir accidentes y evitar lesiones?

7 CONSEJOS PARA PREVENIR CAÍDAS

1
Eliminar o apartar objetos que puedan interferir en nuestro paso: alfombras, escalones, superficies irregulares, objetos sueltos (cables, ropa, juguetes, mesas bajas)

2
Evitar calzados con tacos altos

3
Evitar utilizar calzado como ojotas o pantuflas. Tomar la precaución de atar correctamente los cordones

4
Usar alfombras antideslizantes en sanitarios, bañeras y duchas

5
Emplear soportes o agarraderas en baños, duchas y bañeras. También en habitaciones o lugares de mucho tránsito en el hogar. Tomar recaudos adicionales en escaleras

6
Colocar los objetos útiles y de uso habitual en lugares de fácil acceso

7
Contar con iluminación apropiada

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